Medios de la Educación Física.

Medios de la Educación Física. 

Los medios para que la educación física cumpla sus objetivos son: 

1. Aptitud Física: Que es la condición física del sujeto (capacidad aeróbica, flexibilidad, etc)

2. Deportes: Fomentan la disciplina, el compañerismo, la buena conducta, etc. Y se dividen en individuales (como la natación) o colectivos (como el fútbol).

3. Actividades recreativas: Aquellas en donde interviene la creatividad (valga la redundancia) y la imaginación: como juegos, etc.

4. Actividad física: Mantener la aptitud o condición física del sujeto mediante ejercicios como sentadillas, lagartijas, entre otros.